Quantas dietas você já fez até hoje?
Dieta da lua, do tipo sanguíneo, low carb, da sopa, dos pontos... Parecem que dão resultado, mas não dão! Meses depois, o peso volta, não é?
Para o emagrecimento definitivo acontecer, precisa acontecer uma mudança mais profunda: a reprogramação dos seus hábitos enraizados.
Você vai parar de descontar emoções na comida... Você nunca mais vai se torturar com dietas restritivas... Porque vamos trabalhar na causa do problema!
Oii, me chamo Ana Beatrice :)
Sou nutricionista e atendo em consultório desde 2017 com foco em emagrecimento, estética e mudança de hábitos.
Estou aqui para te ajudar a chegar no seu objetivo, sem desistir, sendo o seu braço direito em todo o processo do emagrecimento definitivo. Ele não é fácil, mas está longe de ser impossível!
Com todos esses anos de experiência, desenvolvi o método perfeito para que a sua jornada em busca de uma vida sem doenças seja leve e divertida. Amo ver a transformação dos meus pacientes: a superação e o encontro de uma vida mais feliz proporcionada por hábitos mais saudáveis.
Como você vai emagrecer sem efeito sanfona?
Reprogramação dos hábitos
Através de ferramentas de coaching, vamos trabalhar novos hábitos! Emoção assumida não vira comida e vou te mostrar como fazer isso!
Consumo alimentar equilibrado
Você vai saber fazer as escolhas ideais para cada momento da sua vida. E acredite: vida saudável é o equilíbrio entre arroz integral e brigadeiro!
Organização da rotina
Diga adeus à falta de tempo! Agora, sua agenda vai funcionar e você terá tempo para cuidar da pessoa mais importante do mundo: você.
Como funciona o meu trabalho?
Na 1ª consulta, vamos conversar bastante para eu entender melhor quais os principais pontos que precisam de mudança. Nela, você me ajuda a escolher os melhores alimentos (que cabem na sua rotina, no seu bolso e que agradam o seu paladar) para colocar no seu plano alimentar que será entregue em até 1 semana após a consulta.
Nas demais consultas, vamos trabalhar todas as dificuldades que você tem em relação a mudança de hábitos e ao emagrecimento, para gerar as mudanças definitivas com a ajuda de ferramentas do coaching. Seu plano alimentar será sempre ajustado de acordo com sua evolução.
Nas 2 ou 3 consultas finais, vamos nos preparando para a alta nutricional. Minha intenção é te deixar autônoma, por isso vou te ensinar tudo sobre como fazer boas escolhas para que você seja livre de dietas para sempre!
O que está incluso?
5 consultas de 1:00h de duração;
5 avaliações antropométricas completas (% gordura e acompanhamento das medidas);
Aplicação de ferramentas e técnicas de coaching;
Plano alimentar feito exclusivo e personalizado para você;
Materiais de apoio: e-book de receitas, de restaurantes saudáveis em Fortaleza e de compras.
Prêmios surpresa para cada fase que você for avançando no seu processo de emagrecimento.
E você não estará sozinho...
Terá suporte online semanal pelo whatsapp;
Diário alimentar com o feedback da nutri;
Grupo no whatsapp de apoio para os deuses e deusas so Olimpo do Emagrecimento.
Quer saber mais informações, horários disponíveis e valores do programa nutricional?
Clique no botão abaixo, vamos conversar no Whatsapp:
Ainda tem alguma dúvida?
Clique no botão verde aqui acima ou fale comigo por um desses canais abaixo, vai ser um prazer te ajudar :)
@anabeatricesantosnutri
(85)9.9696-9813
